MENU
Главная » Архив новостей

30 августа, в преддверии нового учебного года, в Новоуральском технологическом колледже состоялось первое заседание Педагогического Совета, на котором были подведены итоги работы за 2023 – 2024 учебный год, определены актуальные направления развития колледжа в 2024 – 2025 учебном году.

В 2024 году Новоуральский технологический колледж выиграл Конкурс на предоставление грантов в форме субсидий из федерального бюджета на оказание государственной поддержки развития образовательных кластеров среднего профессионального образования в рамках федерального проекта «Профессионалитет» государственной программы Российской Федерации «Развитие образования». Мы – единственная профессиональная образовательная организация СПО Свердловской области, которая будет реализовывать федеральную программу Профессионалитета в атомной отрасли.

Открытие атомного кластера – новый этап не только для колледжа, но и для города и области в целом. Финансирование проекта позволит колледжу значительно обновить материально-техническую базу, для студентов будут открыты современные мастерские и лаборатории, закуплено новое оборудование.

Миссия образовательно-производственного центра (кластера) по атомной отрасли: накопление и популяризация опыта развития среднего профессионального образования, направленного на подготовку выпускников, готовых к самостоятельной профессиональной деятельности и профессиональному росту в соответствии с инновационными тенденциями развития атомной отрасли Свердловской области, Уральского региона, Российской Федерации.

Именно эта стратегия развития Новоуральского технологического колледжа была выработана Педагогическим Советом под председательством директора образовательного учреждения Мариной Ивановной Ждановских.

Марина Ивановна благодарит весь педагогический коллектив за высокопрофессиональную работу, поздравляет с новым учебным годом и выражает уверенность в новых свершениях. Семь футов под килем!

Просмотров: 133 | Добавил: Admin | Дата: 31.08.2024 | Комментарии (0)

Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения. Кожные заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы – например, грибок.

Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра. Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, сыпь может быть признаком заболевания печени.

Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.

Информирование пациентов и полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.

Просмотров: 53 | Добавил: Adm | Дата: 31.08.2024 | Комментарии (0)

Чтобы оценить условия осуществления образовательной деятельности наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.

 

Перейдя по ссылке, Вы сможете:

1) оценить условия осуществления образовательной деятельности:

- открытость и доступность информации об организации

- комфортность условий осуществления образовательной деятельности

- удовлетворенность условиями осуществления образовательной деятельности

- доступность образовательной деятельности для инвалидовХочу такой сайт

2) а также оставить отзыв.

 

Анкета доступна по QR-коду, а также по прямой ссылке:

https://bus.gov.ru/qrcode/rate/418684

QR-код:

Просмотров: 130 | Добавил: Admin | Дата: 28.08.2024 | Комментарии (0)

В период с 30.08.2024 по 06.09.2024 в рамках Дня знаний для обучающихся Новоуральского технологического колледжа и их родителей (законных представителей) состоятся консультации по вопросам:
- защиты прав детей и вопросам детско-родительских отношений;
- защиты прав обучающихся из числа детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей;
- административной и уголовной ответственности несовершеннолетних;
- самовольных уходов несовершеннолетних;
- организации социальной помощи и других мер социальной поддержки для обучающихся колледжа.

Оказание бесплатных правовых консультаций осуществляют:

- Зам. директора по УВР – Чагина Лариса Валерьевна; педагог-организатор – Кузнецова Татьяна Анатольевна; социальные педагоги - Исайкова Анастасия Юрьевна, Комлева Анастасия Григорьевна (ГАПОУ СО «Новоуральский технологический колледж», ул. Чкалова, 11, каб №129, каб. № 129 б/в; т. 9-00-03).

- Онлайн кабинет социального педагога ГАПОУ СО «Новоуральский технологический колледж».

- Специалисты Территориальной комиссии города Новоуральска по делам несовершеннолетних и защите их прав (ул. Мичурина. 31 каб. № 15; тел. 9-85-47, 9-63-25; kdn@novouralsk.novotec.ru).

Просмотров: 69 | Добавил: Admin | Дата: 28.08.2024 | Комментарии (0)

Организационное собрание для родителей (законных представителей) обучающихся I курса состоится 30 августа 2024 года в 17.30 часов в актовом и танцевальном залах колледжа по адресу: г.Новоуральск, ул. Чкалова, 11.

АКТОВЫЙ ЗАЛ

Группа 102-1

ППКРС «Оператор - наладчик металлообрабатывающих станков»

Группа 102-2

Группа 103

ППКРС «Мастер слесарных работ»

Группа 104

«Сварщик (ручной и частично механизированной сварки (наплавки)»

Группа 106

ППКРС «Мастер столярно-плотничных, паркетных и стекольных работ»

Группа 107

ППКРС «Повар, кондитер»

Группа 109

ППКРС «Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования (по отраслям)»

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ

Группа МК-11

ППССЗ «Метрологический контроль средств измерений»

Группа ЭО-11

ППССЗ «Эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям)»

Группа СП-11

ППССЗ «Сварочное производство»

КАБИНЕТ № 133

Группа 117-а

АППП по профессии «Плотник»

 ПОСЛЕ ОБЩЕГО СОБРАНИЯ  ПРОЙДУТ ГРУППОВЫЕ РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ.

Просмотров: 61 | Добавил: Admin | Дата: 27.08.2024 | Комментарии (0)

С 1 июня 2024 года по 31 августа 2024 года в Свердловской области проходит Всероссийская акция "Безопасность детства".

Акция проводится по инициативе Уполномоченного по правам ребенка при Президенте Российской Федерации.

Акция направлена на снижение уровня травматизма и гибели детей, формирование в подростковой среде культуры безопасного поведения, сохранение жизни и здоровья несовершеннолетних граждан, организацию досуга и занятости в каникулярный период.

•    В период Акции субъектами профилактики проводятся дополнительные инструктажи безопасности, распространение листовок и памяток среди детей и родителей по правилам поведения на объектах транспорта, водоемах, в быту, на детских и спортивных площадках.

•    Продолжится работа по недопущению нахождения несовершеннолетних в общественных местах в вечернее и ночное время без сопровождения законных представителей.

!!! Уважаемые родители !!!

Убедительно просим Вас позаботиться о безопасности своих детей! 

Безопасность детей – забота взрослых!

Просмотров: 55 | Добавил: Admin | Дата: 23.08.2024 | Комментарии (0)

ОРГАНИЗАЦИОННОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ ДЛЯ ПОСТУПИВШИХ НА ОБУЧЕНИЕ ПО ПРОГРАММАМ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ РАБОЧИХ, СЛУЖАЩИХ И ПРОГРАММАМ ПОДГОТОВКИ СПЕЦИАЛИСТОВ СРЕДНЕГО ЗВЕНА:

состоится 30 августа 2024 года в 17.30

в актовом зале колледжа по адресу: г. Новоуральск, ул. Чкалова, 11.

Телефоны для справок: 8 (34370) 9-00-03, 9-35-27

 

Просмотров: 185 | Добавил: Admin | Дата: 20.08.2024 | Комментарии (0)

Просветительская награда Знание.Премия (далее – Премия) – главная премия России в области просвещения, которая учреждена в 2021 году для признания достижений общественных деятелей, педагогов, лекторов, авторов, блогеров, популяризаторов науки, а также просветительских проектов и организаций из разных областей.

Целью проведения Премии является повышение значимости и престижа просветительской деятельности и просветителей в Российской Федерации и за ее пределами.

В 2024 году номинации Премии охватят все сферы жизни: культуру и искусство, историю, науку и технологии, бизнес, экономику и право, экологию и туризм, здравоохранение и спорт, социальную сферу и образование, кино и литературу.

Прием заявок на участие в Премии открыт до 30 сентября 2024 г. на официальном сайте Премии по ссылке: https://award.znanierussia.ru/.

Информационные материалы о Просветительской награде Знание.Премия – 2024

Просмотров: 93 | Добавил: Admin | Дата: 19.08.2024 | Комментарии (0)

Прием оригиналов документов

 13 -14 августа 2024 на проходной  ж/д  вокзала.

с 10.00 до 12.00

Въезд иногородних абитуриентов  и их сопровождающих с 30.08.2024 по 03.09.2024 по спискам.

Сопровождающим абитуриентов:

необходимо прислать копию паспорта (первая страница и страница регистрации), номер СНИЛСА на почту приемной комиссии:

(priem-ntk@yandex.ru) до 05.08.2024

Просмотров: 180 | Добавил: saitntk | Дата: 29.07.2024 | Комментарии (0)

Просмотров: 113 | Добавил: saitntk | Дата: 18.07.2024 | Комментарии (0)

В 2025 году планируется запуск тринадцатого кластера, специализирующегося на атомной промышленности, который объединит Новоуральский технологический колледж и ключевые предприятия ядерного сектора.

16.07.2024 было подписано соглашение о сотрудничестве для создания и развития образовательного и производственного центра в Новоуральске в рамках национального проекта «Профессионалитет».


Свердловская область присоединилась к федеральному проекту «Профессионалитет» по инициативе губернатора Евгения Куйвашева в 2022 году.

Просмотров: 151 | Добавил: saitntk | Дата: 17.07.2024 | Комментарии (0)

Профессия слесаря относится к 50-ти наиболее востребованным на рынке труда, новым и перспективным профессиям и специальностям ТОП-50.

Программа позволяет получить квалификацию по диплому: слесарь-инструментальщик, слесарь механосборочных работ, слесарь-ремонтник.

Область профессиональной деятельности выпускника: слесарная обработка деталей, изготовление, сборка и ремонт приспособлений, режущего и измерительного инструмента; сборка, регулировка и испытание сборочных единиц, узлов и механизмов машин, оборудования, агрегатов механической, гидравлической, пневматической частей изделий машиностроения; техническое обслуживание и ремонт узлов и механизмов оборудования, агрегатов и машин.

Учебная практика проходит в современной мастерской, созданной в рамках Уральской инженерной школы.

100% трудоустройство выпускников.

Просмотров: 123 | Добавил: saitntk | Дата: 11.07.2024 | Комментарии (0)

К участию в конкурсе допускаются граждане в возрасте от 18 до 35 лет.
Официальный сайт конкурса в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет»: https://myrosmol.ru/

Просмотров: 109 | Добавил: saitntk | Дата: 05.07.2024 | Комментарии (0)

В период с 08.07.2024 по 14.07.2024  на территории Свердловской области
Проводится Неделя правовой помощи (ко Дню памяти святых Петра и Февронии Муромских)

 На вопросы гражданского, семейного, трудового, земельного, жилищного, социального законодательства, а также на вопросы, касающиеся совершения нотариальных действий, регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним, исполнительного производства, оказания помощи участникам СВО и членам их семей, законодательства о са-доводстве и огородничестве, иным правовым вопросам ответят специалисты.
Бесплатная юридическая помощь будет оказываться всем обратившимся гражданам, вне зависимости от наличия ка-ких-либо льгот. 
Предварительная запись не требуется. 

Информация (https://disk.yandex.ru/d/5NqmhW2lVOx5DQ)

Просмотров: 100 | Добавил: saitntk | Дата: 05.07.2024 | Комментарии (0)

Новоуральский кластер по подготовке специалистов атомной промышленности создадут в нашем городе на базе технологического колледжа в 2025 году в рамках проекта "Профессионалитет". На создание кластера направят 180 млн рублей из федерального и областного бюджета и порядка 80 млн рублей частных средств, сообщили в департаменте информационной политики региона.

"Специалистов атомной промышленности в Новоуральске будут готовить по инновационной программе уже в 2025 году. Минпросвещения России одобрило региональную заявку <…> о создании в Свердловской области тринадцатого кластера в рамках федеральной программы "Профессионалитет". На его реализацию направят 180 миллионов рублей из федерального и областного бюджета, а также привлекут порядка 80 миллионов частных средств", - говорится в сообщении.

Отмечается, что в состав кластера в качестве работодателей войдут: Уральский электрохимический комбинат, Научно-производственное объединение (НПО) "Центротех", НПО "Снабсервис" и другие. На производственных площадках будут готовить мастеров слесарных работ, слесарей-наладчиков контрольно-измерительных приборов и автоматики, лаборантов, специалистов метрологического контроля средств измерения, сварщиков, технологов. Планируется, что первый набор составит 250 студентов.

Образовательная программа "Профессионалитет" предполагает сокращенные сроки обучения и гарантию трудоустройства на предприятия, которые являются участниками кластера. В рамках проекта в Свердловской области создано 12 кластеров с участием свыше 50 колледжей и техникумов.

Просмотров: 117 | Добавил: Adm | Дата: 03.07.2024 | Комментарии (0)

28 июня на базе ГКУ «Новоуральский  центр занятости» состоялась Ярмарка вакансий в рамках проведения федерального этапа Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа в России. Время возможностей».


В ярмарке приняли участие выпускники и студенты Новоуральского технологического колледжа. Работодатели представили наиболее полную информацию об имеющихся у них вакантных рабочих местах, о возможностях трудоустройства. В процессе непосредственного общения с широким кругом работодателей некоторые студенты колледжа смогли оперативно решить вопрос трудоустройства на время летних каникул.

Просмотров: 151 | Добавил: saitntk | Дата: 03.07.2024 | Комментарии (0)

25 июня состоялось праздничное мероприятие в честь выпускников 2024 года.

Добрые пожелания и напутствия звучали в адрес студентов, завершивших свое обучение в колледже.

Почетные грамоты и благодарственные письма были вручены тем, кто отличился в профессиональных и спортивных состязаниях, принимал активное участие в жизни колледжа.

Поздравить выпускников пришли наши социальные партнеры: Е. А. Широбокова - руководитель по персоналу ООО «Центротех» и Д.С. Бурундуков - мастер электроприборного участка МУП «Водоканал».

Выпускники, в свою очередь, благодарили кураторов, преподавателей, мастеров производственного обучения и администрацию колледжа, родителей за помощь, поддержку и терпение! 

В добрый путь, выпускники! Пусть сбудутся все ваши мечты! Пусть знания, полученные в колледже, помогут вам в жизни!

Просмотров: 205 | Добавил: Adm | Дата: 02.07.2024 | Комментарии (0)

Наркомания - это непреодолимое влечение к психоактивному веществу.

Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика - появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

Все психоактивные вещества - яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет.

Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.

Среди наркоманов большинство - молодые люди, в основном не старше 35 лет.

Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» - или для получения острых ощущений.

Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Просмотров: 117 | Добавил: Adm | Дата: 24.06.2024 | Комментарии (0)

Просмотров: 76 | Добавил: Adm | Дата: 24.06.2024 | Комментарии (0)

В этом году 20 июня начнется приемная кампания в колледжи и техникумы федерального проекта «Профессионалитет». В рамках проекта ребят примут более 1200 колледжей, оснащенных современным оборудованием. Студенты пройдут программы обучения, разработанные совместно с работодателями, освоят востребованные специальности, получат опыт работы на производстве, а также им будет оказано содействие в трудоустройстве в ведущие отраслевые компании страны.

«Федеральный проект «Профессионалитет» – это флагман системы среднего профессионального образования, он позволил качественно перестроить подготовку кадров для реального сектора экономики. Проект масштабируется: к 2026 году к нему присоединятся все регионы страны, а к 2030 году «Профессионалитет» охватит 100% колледжей. Растет престиж рабочих профессий, об этом говорит колоссальный интерес школьников к колледжам и техникумам. Сегодня уже 60% девятиклассников выбирают учреждения СПО. С первого курса студенты проходят практику на производствах, их курируют опытные наставники с предприятий, а трудоустройство достигает около 80%. В этом году в рамках приемной кампании для абитуриентов доступны уже 24 приоритетные отрасли экономики в более чем 1200 колледжах», – отметил Министр просвещения Российской Федерации Сергей Кравцов.

В федеральной программе «Профессионалитет» участвуют более 1200 колледжей и более 1600 опорных предприятий-работодателей в 79 регионах страны. Созданы кластеры по таким отраслям, как машиностроение, сельское хозяйство, металлургия, легкая и топливно-энергетическая промышленность, химическая, атомная, фармацевтическая, электротехническая отрасли, информационные технологии, радиоэлектроника, строительная и транспортная отрасли и др.

Ключевые инициативы проекта «Профессионалитет» – максимальная ориентированность обучения на практику, подготовка специалистов по востребованным профессиям и трудоустройство.

Для мотивации школьников на получение профессии проводится совместная профориентационная работа колледжей и работодателей-партнеров в рамках единых дней открытых дверей, классных часов, родительских собраний, экскурсий на предприятия.

Одним из инструментов мотивации при выборе профессии в колледжах и техникумах выступает карьерная карта выпускника. Она разрабатывается для каждой специальности и наглядно показывает возможные этапы карьерного роста: благодаря ей можно узнать информацию о механизмах поддержки студентов и молодых специалистов со стороны колледжей, региональных властей и работодателей, о предполагаемом доходе профессионала на каждом этапе карьеры.

Кроме того, в стране проводится масштабная работа по оснащению лабораторий колледжей современным оборудованием. В рамках федерального проекта «Профессионалитет» в 2022–2023 годах оснащено более 2250 лабораторий, в 2024 году будет обновлено порядка 1500 лабораторий.

Подробную информацию о колледжах и компаниях – участниках федерального проекта «Профессионалитет» в регионах страны можно узнать на сайте https://япроф.рф.

С другими актуальными и интересными новостями можно ознакомиться на сайте Минпросвещения России.

Просмотров: 106 | Добавил: Adm | Дата: 20.06.2024 | Комментарии (0)

Уважаемые родители (законные представители)!

24 июня 2024 состоится виртуальное родительское собрание на тему «Профилактика самовольных уходов несовершеннолетних».

Виртуальное родительское собрание 24.06.2024

Просмотров: 105 | Добавил: Adm | Дата: 20.06.2024 | Комментарии (0)

«Базовый уровень» III  этапа Всероссийского проекта «Школьная классика».
БЛАГОДАРИМ Семенова Александра Сергеевича, педагога дополнительного образования и актеров студенческого театра «МОСТ» за постановку спектакля «Наташина мечта» по пьесе Я. Пулинович 
https://vk.com/club153793581?w=wall-153793581_1635 

ЖЕЛАЕМ дальнейших творческих успехов!!!!

Просмотров: 181 | Добавил: Adm | Дата: 20.06.2024 | Комментарии (0)

Федеральный проект «Профессионалитет» направлен на создание в системе среднего профессионального образования новой гибкой модели подготовки квалифицированных кадров в соответствии с актуальными потребностями реального сектора экономики.

Новоуральский технологический колледж стал одной из 79 профессиональных образовательных организаций нашей страны, которая прошла конкурсный отбор федерального проекта «Профессионалитет»! В общей сложности, участие в конкурсе приняли 162 колледжа и техникума. Наш колледж по баллам на 13 месте!

Важное условие участия в федеральном проекте – софинансирование со стороны региона и бизнеса. АО «Уральский электрохимический комбинат» и Госкорпорация «Росатом» всегда поддерживали наш колледж. Это сотрудничество будет продолжено. Победа в федеральном проекте «Профессионалитет» позволит создать на базе нашего колледжа подготовку высококвалифицированных специалистов для атомной отрасли с учетом совершенствования практической подготовки студентов на современном оборудовании.

В ходе реализации федерального проекта «Профессионалитет» колледж будет обучать по образовательным программам среднего профессионального образования:

✅15.01.35 Мастер слесарных работ;

✅15.01.38 Оператор-наладчик металлообрабатывающих станков;

✅18.01.34 Лаборант по контролю качества сырья, реактивов, промежуточных продуктов, готовой продукции, отходов производства (по отраслям);

✅09.02.07 Информационные системы и программирование;

✅13.02.13 Эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям);

✅15.02.16 Технология машиностроения;

✅15.02.19 Сварочное производство;

✅27.02.06 Метрологический контроль средств измерений. 

Поздравляем коллектив Новоуральского технологического колледжа! Наша победа – это успех всего коллектива! Развития, процветания, успехов и новых достижений!

Просмотров: 126 | Добавил: Adm | Дата: 19.06.2024 | Комментарии (0)

С 13 по 18 июня 2024 года на территории Свердловской области проводится ОПМ «Быт», в целях предупреждения тяжких преступлений, совершаемых на почве семейно-бытовых отношений, активизации работы по выявлению и постановке на учет лиц, допускающих правонарушения в быту, неблагополучных семей, где родители злоупотребляют спиртными напитками, не занимаются воспитанием несовершеннолетних детей, допускают жестокое обращение с ними.

Телефоны, по которым граждане могут сообщить о нарушении прав и законных интересов детей:

1.    Дежурная часть МУ МВД России по ЗАТО г.Новоуральск и п. Уральский Свердловской области: 8 (34370) 4-57-57; 8 (34370) 4-80-40; 02 (круглосуточно)

2.    Инспекторы ОДН ОУУП и ПДН МУ МВД России по ЗАТО г.Новоуральск и п. Уральский Свердловской области: 8 (34370) 4-58-09

3.    Территориальная комиссия города Новоуральска по делам несовершеннолетних и защите их прав: 8 (34370) 9-63-25; 8 (34370) 9-85-47

4.    Отдел опеки, попечительства и семейной политики Управления социальной политики № 20: 8 (34370) 5-40-70, доб. 300, 301, 304, 309

5.    Телефон доверия: 8 (34370) 5-88-80 (с 18-00 до 24-00)

ПАМЯТКА для детей и родителей по предупреждению противоправных действий в отношении несовершеннолетних

Просмотров: 108 | Добавил: Adm | Дата: 17.06.2024 | Комментарии (0)

С 17.06 по 23.06.2024 в колледже проходит Неделя информирования о важности физической активности.

Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.

Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально- значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.

Даже 30 минут в день физической активности открывают доступ к следующим преимуществам.

Преимущества регулярной физической активности:

  • Снижение риска инфаркта
  • Снижение и нормализация веса
  • Снижение содержания холестерина в крови
  • Снижение риска развития диабета II типа
  • Снижение риска развития некоторых видов рака
  • Снижение риска развития гипертонии
  • Укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов.
  • Улучшение координации и снижение риска падений
  • Сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях
  • Улучшение самочувствия и настроения
  • Нормализация сна
  • Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон, и даже облегчает течение депрессии.

Цель: 30 минут в день и больше.

Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Согласно научным исследованиям достаточно 30 минут ЕЖЕДНЕВНОЙ активности умеренной интенсивности.

Быть физически активным  это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.
Можно быть физически активными, не занимаясь спортом.

Как увеличить ежедневную активность, внеся небольшие изменения в распорядок дня?

  • Пройдитесь, вместо того, чтобы пользоваться автомобилем
  • Выходите на одну- две остановки раньше и идите пешком оставшуюся часть пути
  • Поднимайтесь по лестнице, отказавшись от лифта
  • Активно играйте с детьми
  • Слушайте любимую музыку и танцуйте по всему дому
  • Активизируйте всю семью по выходным. Диапазон бесплатных мероприятий ограничен только вашим воображением!

Помните: никогда не поздно начать!

Просмотров: 154 | Добавил: Admin | Дата: 17.06.2024 | Комментарии (0)

В День России - 12 июня  студенты группы 101 Новоуральского технологического колледжа в сопровождении преподавателя, куратора группы Косачёвой Алёны Игоревны посетили выставку «Горнозаводская словесница», которая разместилась в стенах Новоуральского историко-краеведческого музея. 

На выставке познакомились со старинными словами нашего округа. Очень понравилось, что каждое слово визуализировано с помощью музейных предметов и технологий дополненной реальности. Нам выдали планшеты, и мы наводили их на определённые слова. На экранах появлялось объёмное изображение предмета, обозначающее это слово. Мы узнали, что череку́нчик – это колокольчик, мино́рка – гармошка, акс́я – деньги. При помощи планшетов также посмотрели на разговор двух милых бабушек, в котором услышали «уральские» словечки. 

В завершении экскурсии сыграли в игру «Угадай слово» и получили сладкие призы. 

Выставка «Горнозаводская словесница» нам очень понравилась! Современные технологии в музее – это круто!  Благодарим за приглашение!

РЕПОРТАЖ НОВОУРАЛЬСКОЙ ВЕЩАТЕЛЬНОЙ КОМПАНИИ

Просмотров: 130 | Добавил: Adm | Дата: 13.06.2024 | Комментарии (0)

12 июня на территории нашей страны ежегодно отмечается государственный праздник – День России.

Сегодня День России стал символом национального единения населения России и общей ответственности за настоящее и будущее страны. Это праздник свободы, гражданского мира и согласия всех людей на основе закона и справедливости.

11 июня студенты колледжа провели Акцию-флешмоб «Россия - Родина моя» у центрального входа в колледж.

Поздравляем всех с днем нашей Родины — с Днем России! Желаем, чтобы наша страна крепла, процветала, развивалась и была такой же могущественной и великой.

Пусть каждый гражданин  чувствует себя свободным, успешным и счастливым!

Просмотров: 87 | Добавил: Adm | Дата: 12.06.2024 | Комментарии (0)

Дорогие друзья!

Сегодня мы отмечаем один из важнейших государственных праздников, который объединяет всех граждан нашей страны.

В этот день мы вспоминаем события нашего героического прошлого, отдаем дань памяти людям, творившим нашу историю, – тем, кто доблестно защищал наше Отечество, делал великие открытия, выстраивал внутреннюю и внешнюю политику, развивал нашу культуру и спорт.

Мы испытываем искреннюю гордость за достижения наших современников, уверенно и смело смотрим в будущее нашей великой державы. Знаю, подрастающее поколение сохранит и приумножит наследие своей страны.

В Год семьи мы уделяем особое внимание тому, чтобы в семье, в школах и колледжах наши дети воспитывались на основе традиционных духовно-нравственных ценностей, уважали своих учителей и наставников, стремились к новым знаниям и ценили те возможности, которые существуют в Российской Федерации.

Поздравляю всех с Днем России и желаю здоровья, счастья и всего самого доброго.

Министр просвещения России Сергей Кравцов

С другими актуальными и интересными новостями можно ознакомиться на сайте Минпросвещения России.

Просмотров: 136 | Добавил: Adm | Дата: 12.06.2024 | Комментарии (0)

Уважаемые обучающиеся и родители (законные представители)!

17 июня 2024 года состоится виртуальный классный час и виртуальное родительское собрание на тему «Антикоррупционное просвещение».

Виртуальный классный час 17.06.2024

Виртуальное родительское собрание 17.06.2024

Просмотров: 82 | Добавил: Adm | Дата: 11.06.2024 | Комментарии (0)

Алкоголь – это один из самых распространенных наркотиков в мире.

Мнение, что он способен снять напряжение и вызвать чувство расслабления, является иллюзорным. Попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги и страха, поднять настроение и заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости от легко доступного наркотического средства.

Какими бы не были причины употребления алкоголя: отдохнуть после рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей и переживаний, человек со временем обнаруживает, что ни одна из его проблем не решена, что приводит к новому приступу нежелания решать эти проблемы и новому алкогольному забытью. Круг замыкается, намертво удерживая в алкогольных оковах свою жертву.

На фоне злоупотребления спиртным может развиться: алкогольный цирроз печени; гепатит; ожирение печени; гастриты и язвы; рак пищевода; панкреатит. Клетки печени и других органов активно разрушаются ацетальдегидом, который образуется в нашем организме из алкоголя под действием специфического фермента. Из-за высокой калорийности алкогольных напитков, человек, который зависим от них, пьет больше, а ест меньше.

Первичная профилактика алкоголизма включает:

– формирование личности, расширение ее ресурсов;

– привлечение средств массовой информации к профилактике зависимости;

– привлечение подростков к внешкольным занятиям, спорту и труду;

– формирование неприятия к спирту.

Огромное значение имеет социальное окружение человека. Если вокруг все живут трезвой жизнью и для создания радостных событий достаточно просто этого захотеть, то умение радоваться жизни и подходить с оптимизмом к решению жизненных ситуаций становится частью бытовой культуры.

От каждого из нас зависит то, насколько трезвой жизнью живут наши друзья. Давайте создавать культуру трезвой и радостной жизни!

Просмотров: 123 | Добавил: Adm | Дата: 11.06.2024 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 ... 41 42 »
Наша группа в контакте! Напиши нам! Часто задаваемые вопросы педагогу-психологу!